EXPÉRIENCE TRANSFORMATRICE DE 8 JOURS

✧ 15 au 22 septembre ✧ 26 sept. au 3 octobre ✧

À PARTIR DE: 1990$US

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SURF

“Surf is like the mafia… Once you’re in, you can’t get out. “ – Kelly Slater

Que tu veuilles t’initier à la merveilleuse discipline du surf ou que tu désires perfectionner tes techniques, l’Expérience Salty Souls te promet des moments inoubliables dans l’océan. Les coachs de surf professionnels favorisent une progression rapide et efficace, permettant à chacune de vivre l’extraordinaire sensation de glisser sur une vague !

Inclus:

  • 3 cours théoriques
  • 4 leçons de surf adaptées à ton niveau (ratio 2:1 élève/coach)
  • Analyses photos
  • Location de planches

Les risques que tu deviennes dépendante à ce sport sont très élevés… Tu auras été avertie ! 😉

YOGA

“There is nothing prettier than a girl in love with every breath she takes.” – Atticus

Au cours de l’Expérience Salty Souls, le yoga sera au programme à tous les jours. Notre intention est de t’accompagner dans l’exploration des différentes facettes de cette science, au-delà de la simple exécution de poses. Recentrons-nous à travers la méditation. À travers la respiration consciente. À travers le mouvement et le son. 

À la base, le yoga est un système énergétique, une carte routière, conçu pour nous aider à libérer notre plein potentiel. La pratique t’aidera à développer de la force, de l’équilibre et de la grâce, mais le but n’est pas d’aller toucher tes genoux avec ton nez… Le yoga t’invite simplement à t’arrêter, à être présente, consciente de ta propre respiration & de la vie qui est tienne. Lorsque cette pratique est fait de manière régulière, elle permet de découvrir certains aspects assez incroyables de soi-même. Cette expérience est l’occasion de tisser une connexion plus intime entre ton corps & ta conscience, tout en développant ton pouvoir personnel.

Inclus:

  • Yoga et/ou méditation à chaque jour
  • Tapis de yoga

ENTRAINEMENT PHYSIQUE

“To keep the body in good health is a duty… Otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear.” – Buddha

Notre approche par rapport à l’entrainement se veut holistique ou 360°, c’est-à-dire qu’elle va bien au-delà de l’aspect physique. Notre esprit doit être stimulé.  Notre alimentation doit être saine. Notre âme doit se sentir vivante. Et l’agilité de notre corps doit être cultivée ! Non seulement Shayelle guidera les pratiques de yoga, mais elle offrira également des entrainements amusants et diversifiés qui te permettront de travailler ton agilité, équilibre et flexibilité, tout en développant ta force et endurance. Ces entrainements de style “surf” sont sans doute la meilleure préparation qui soit pour te permettre d’affronter les vagues avec confiance !

Inclus:

  • 4 séances d’entrainement
  • Équipement d’entrainement

ALIMENTATION

“Take care of your body, it’s the only place you have to live.” – Jim Rohn

L’approche Salty Souls vise l’adoption d’une alimentation saine sans compromettre le plaisir de manger. Pour nous, tout est une question d’équilibre ! L’équipe de cuisiniers te concoctera quotidiennement des plats faits à base d’ingrédients frais et locaux, bons à s’en lécher les doigts ! Notre hôte, Shayelle Lajoie partagera ses connaissances quant aux bienfaits d’un régime alimentaire à base de plantes lors d’un atelier intitulé “Comment optimiser ta santé” . Le programme inclut également un cours de cuisine traditionnelle à Tresna,  l’une des meilleures école de cuisine à Bali ! Pendant cette journée d’apprentissage sur la cuisine balinaise & sa culture, tu auras l’occasion de choisir tes propres ingrédients organiques au marché local pour ensuite préparer de A à Z plusieurs spécialités culinaires de l’île à ta propre station cuisine. La meilleure partie de tout ça ? Tu pourras te régaler en essayant tous les plats concoctés !

Inclus:

  • 7 déjeuners + 4 soupers (incluant un BBQ all-you-can-eat :D)
  • 1 atelier sur l’alimentation avec Shayelle Lajoie
  • 1 cours de cuisine à l’école Tresna (incluant un festin de 9 services !)

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

“Be fearless in the pursuit of what sets your soul on fire.”

Incarner la meilleure version de soi-même, c’est apprendre à naviguer le quotidien en étant pleinement consciente de la force de ses actions. C’est être éveillée par rapport à ses désirs et faire confiance à son intuition. C’est de trouver des façons de cultiver, amplifier et affirmer son pouvoir personnel.

Il existe à l’intérieur de chacun d’entre nous une force encore inexplorée, un potentiel qui n’attend que de se déployer… Et lorsqu’on apprend à se libérer de ses propres peurs, notre présence devient aussi libératrice pour les gens qui nous entourent.

À travers 2 ateliers de développement personnel, nous t’aiderons à raffiner ta définition d’une vie excitante et significative dont tu es fière.

Le temps est venu de déployer ton plein potentiel !

CONNEXIONS

“We are the average of the 5 people we spend the most time with.”

Cette expérience sera l’occasion idéale de t’entourer d’une dizaine de filles actives et inspirantes qui ont des rêves tout aussi grands que les tiens ! Les Salty Souls, c’est une communauté de filles qui veulent faire les choses différemment. On ne peut qu’imaginer tous les projets, voyages et profondes amitiés qui naîtront du fait de ne rassembler que des femmes admirables pour une semaine.

Mais avant tout, cette expérience te permettra de te reconnecter avec toi-même et de laisser à ton corps et ton esprit le temps et l’espace nécessaire pour te rappeler ce qui te fait réellement vibrer.

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↠ Qui ↞

À qui s’adresse cette expérience ?

Cette aventure a été conçue pour les femmes de 18 à 108 ans et plus qui ont envie de se lancer à pied joints dans une nouvelle aventure ! Nous cherchons des filles vibrantes, actives et passionnées qui n’ont pas peur de se mouiller et de suer. Des femmes qui sont prêtes à dire OUI aux nouveaux défis et qui ont soif d’apprendre, de partager et d’accueillir de nouvelles perspectives. Avoir un désir ardent de prendre part à cette expérience est le seul critère requis. Aucune expérience en matière de surf, méditation, hiking ou prouesse de haute voltige n’est nécessaire. De plus, tous les entrainements peuvent être adapté au niveau de fitness de chacune.

L’équipe

Marie-Christine Amyot  Coach de surf / Cofondatrice

Shayelle Lajoie ↠ Prof de yoga/ Coach optimisation physique & alimentaire

Israel Barona ↠ Photographe / Coach de surf

Découvre les membres de l’équipe 

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↠ Où ↞

La villa

Située sur les falaises à l’extrémité sud de Bali -nommé la péninsule de Bukit- la villa Salty Breeze offre une vue imprenable sur la plage de Green Bowl, une plage encore sauvage aux eaux turquoises avec de magnifiques grottes et des singes un peu partout ! Tu n’auras besoin que de quelques minutes de marche pour sentir la douceur du sable sous tes pieds. Tu seras éblouie par le design stylé et élégant de cette villa et ses chambres joliment décorées. La villa propose différentes options de chambres: Chambres doubles partagées (si tu viens solo, on te trouvera une roommate ;)), Bungalow privé avec vue sur la mer et nous avons même un Bungalow de luxe avec sa propre petite piscine privée. Le choix t’appartient ! La Casa Salty a également son propre studio de yoga, un endroit pour nos repas de famille, une grande piscine, une table de ping-pong et une multitude d’espaces de détente.

À propos de la péninsule de Bukit

On surnomme Bali “Île des Dieux” en raison de la sensation magique et spirituelle que tu ressens chaque matin en te réveillant dans ce paradis; personne ne résiste à son charme ;). Bali, c’est l’endroit où ton coeur s’ouvre, tes yeux se remplissent de beauté et où toute ton âme se laisse emportée. C’est pratiquement impossible de ne pas tomber en amour avec cette île !

Nous sommes situés à Green Bowl Beach, une région qui a conservé son aspect sauvage malgré la montée du tourisme à Bali. C’est le camp de base idéal pour explorer la beauté de la côte sud de l’île: observer les vagues de classe mondiale depuis la majestueuse falaise d’Uluwatu, admirer le magnifique coucher de soleil à Bingin et surfer les eaux cristallines de Balangan. Notre journée de cours de cuisine t’amènera à l’intérieur des terres, soit en plein cœur de la magie d’Ubud.

↠ Quand & Comment ↞

Qu’est-ce qui est inclus ?

  • 8 jours/ 7 nuits dans une villa de rêve
  • Tous les déjeuners + 4 soupers
  • Yoga/méditation quotidiennement
  • 4 séances d’entrainement
  • 4 cours de surf + 3 classes théoriques
  • Planches de surf
  • 2 ateliers de développement personnel
  • 1 atelier sur l’alimentation à base de plantes
  • 1 cours de cuisine (incluant un festin de 9 services)
  • 25+ photos professionnelles chaque jour
  • Transport & accès à toutes les activités
  • Transferts de/vers l’aéroport
  • 1 maillot de bain June Swimwear
  • 1 mois d’accès au Salty Club

*Non inclus:

  • Billet d’avion
  • Assurance voyage (obligatoire)
  • Quelques repas (6 lunchs + 3 soupers)

DATES 2019

  • 15 au 22 septembre *2 places restantes!
  • 26 septembre au 3 octobre

Combien?

  • Chambre partagée: 2 lits simples avec ventilateur: 1990$US
  • Chambre partagée: 2 lits simples avec AC: 2190$US
  • Bungalow privé: 1 lit king size, vue sur la mer, AC: 2490$US
  • Bungalow privé (tel que ci-haut) partagé avec une amie2190$US chacune
  • Bungalow privé Deluxe: 1 lit king size, vue sur la mer, piscine privée, AC: 2690$US
  • Bungalow privé Deluxe (tel que ci-haut) partagé avec une amie: 2290$US chacune

Tu as des questions? Trouve plus d’infos ici 

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